台傭媽媽手工肥皂屋

回顧活了50年的我.....有好多的後悔和該檢討的事

想想.....都沒好好愛自己

好多的小毛病都來找我

死不了，但讓我難受極了

所有身旁發生的種種事情，都不一定能自己控制跟掌握，那自己的身體呢????

總該自己負責，怪不了別人

即將過完了50歲，更年期敲敲來臨，讓我更是不舒服

看了一篇報導說.....所有的習慣都要堅持21天，21天後就會變成一種習慣

我該好好規劃自己，不管是事業、家庭、自己的健康，我都該為自己負責，加油 go...go ...go

幸福~~不在於有沒有人愛，而是取決於你愛不愛自己

更年期的症狀 :

熱潮紅、頭暈眼花、頭痛、暴躁、情緒抑鬱、失落感覺、精神緊張、失眠、異常疲倦、背痛、關節痠痛、肌肉疼痛、面毛增多、皮膚異常乾燥、性慾減低、性感受度降低、陰道乾澀、性交疼痛、皮膚搔癢、頻尿、尿失禁

0=沒有       1=輕微      2=中等      3=嚴重         15分以上，表示更年期敲敲來臨了

今天評分的結果......25分      

以上資料來自國泰醫院

現在的症狀 :

健忘、頭暈眼花、頭痛、暴躁、情緒抑鬱、失落感覺、精神緊張、異常疲倦、背痛、關節痠痛、尿失禁...........

好多的症狀，讓我常常有力不從心的感覺

我知道我該深深吸一口氣告訴自己，台傭媽媽請你放慢腳步慢慢來，一樣一樣慢慢處理